石家庄二中女篮时隔四年再夺中国初中篮球联赛总冠军，57∶48战胜清华附中

8月19日，2021-2022赛季中国初中生篮球联赛全国总决赛在广东佛山举行。石家庄二中西校区女篮以57:48战胜清华附中女篮，时隔四年再次夺得中国初中篮球联赛冠军。联赛冠军。当比赛结束的哨声响起时，队员们兴奋地跳了起来，一一与教练击掌。

这是继8月14日石家庄二中男篮首次夺得全国高中篮球联赛冠军后，石家庄二中夺得的又一座全国中学生篮球联赛冠军奖杯。

在本赛季的中国初中篮球联赛中，石家庄二中、西校区女篮顺利进入决赛。

上赛季的中国初中篮球联赛中，石家庄二中、西校区女篮未能进入决赛，让球员们屏息以待。 “我们认真总结了失败的教训，队员们一年多来一直在努力，都希望今年能用更好的表现来证明自己。”石家庄二中西校区女篮主教练刘建刚说。

本次总决赛，她们面对的是清华附中女篮。这是国内顶尖的团队。不仅为中国女篮输送了刘雨桐、韩旭等优秀运动员，还多次代表中国参加世界中学生女篮比赛。

“面对清华附中女篮这样的强队，不能说没有压力。说实话清华附中篮球比赛视频，赛前我心里有些没把握。”刘建刚坦言。

刘建刚已连续21年执教石家庄二中西校区女篮。 2018年，他率队首次夺得中国初中篮球联赛冠军。

决赛前一天，他给石家庄二中女篮主教练李晓庚打电话征求意见。李晓庚比赛经验丰富，是刘建刚的“师父”。

“每个人都想赢，我们就必须去争取，我们已经到了这个地步，所以我们必须去拼搏！”李晓庚的话，激起了刘建刚的斗志。

“斗争！”刘建刚调整心态，及时为队员们进行心理疏导。石家庄二中西校区女篮曾击败过清华附中女篮。两队技术上势均力敌，胜负主要取决于场上球员的心理素质。他鼓励队员们：不要背着包袱，去尝试一下。

赛场上，石家庄二中、西校区女篮斗志昂扬，投入百分百投入比赛。每个人都展现了自己的优势，从一开始就占据了比赛的主动。所有球员均得分。他们领先十多分，但球员们却丝毫不敢放松，继续专注于比赛。最终，他们以57:48击败对手，高举冠军奖杯。

剑的锋利是磨砺出来的。 “能吃苦、肯拼搏”是这些年轻队员给刘建刚留下的印象。

与石家庄二中男篮不同的是，石家庄二中和西校区的女篮很多队员在入队时甚至没有碰过篮球。他们必须从练习投篮和运球开始。

“这次入选‘最佳阵容’的孙玉洁，初一才开始打篮球，身体素质很好，能跑能跳，但篮球技术却是从零开始学的。”刘建刚表示清华附中篮球比赛视频，“现在15岁的她身高1.86米，是球队的绝对主力，也是国内同年龄段球员中最优秀的球员之一。”

如何从零开始快速成长？

“这是一个循序渐进的过程，初一的时候，我们非常注重训练的乐趣，初二、初三的时候，我们要求队员精准、每一个动作都毫不含糊。”刘建刚说：“动作不规范，那就多练，十遍不行就练一百遍，一百遍不行就练一千遍。”成功的秘诀就是将基本功练到完美。”

他回忆说，很多队员在学习新动作时都会有意识地多练习。有的还会在比赛视频前思考自己的问题，训练中遇到问题会向教练和队友请教。

我们既需要学习，又需要训练。两者如何协调？

“我们基本上是在6:10到7:10、16:00到19:00进行训练。上午主要进行体能训练和核心力量训练，下午主要进行技战术训练。”刘建刚介绍，除了每周六休息调整外，其余时间球队都会进行训练。

获得全国冠军是队员们常年勇于拼搏、坚持不懈的结果。 2021年遵义参加全国U15篮球赛女子比赛时，队长邹佳琪被对手球员肘击，嘴唇被打破，鲜血喷涌而出。只在场边进行了简单止血后，她就重返赛场。赛后发现她伤势较重，前往医院缝了三针……

接下来，石家庄二中、西校区女篮将备战河北省第十六届运动会。 “河北省校园篮球水平很高清华附中篮球比赛视频，像唐山十中、邯郸一中、新中高中等都不弱，我们必须认真对待每一场比赛。”刘建刚说道。

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